COMPRIMIDOS DE MELATONINA - 120UNS

Descrição

• contém a hormona natural melatonina

• Contribui para um ritmo de sono saudável*

• contribui para aliviar a sensação subjetiva de jet lag **

• pode influenciar positivamente a regeneração do organismo

• sem açúcar, vegan e kosher

Conteúdo: 66 g (120 comprimidos a 550 mg / 120 doses)

A melatonina é uma hormona produzida naturalmente no organismo que é libertada ao anoitecer e tem uma influência significativa na fase de adormecer. Juntamente com o cortisol, regula o ritmo dia/noite. Ao contrário da melatonina, o cortisol é responsável por reativar as funções do organismo pouco antes de acordar. As duas hormonas podem, portanto, influenciar diretamente a regeneração do corpo.

Melatonina – uma hormona natural que controla o ritmo dia/noite

A melatonina é segregada principalmente na glândula pineal no diencéfalo quando está escuro. É também produzido em pequenas quantidades na retina do olho e no intestino. A intensidade da luz percebida através dos olhos regula a produção de melatonina do próprio corpo e, assim, determina o ritmo dia/noite. Resumindo: com o início do anoitecer, é cada vez mais produzida a hormona melatonina, que relaxa o corpo e a mente. Isto tem o efeito de acalmar a mente e, em última análise, levar a um sono reparador.

Produção reduzida de melatonina - um problema do quotidiano moderno

Condições stressantes do dia a dia, como o stress, comer a altas horas da noite ou a exposição aos componentes azuis da luz artificial dos dispositivos digitais, favorecem a produção da hormona do stress cortisol. Como contrapartida da melatonina, o cortisol coloca o organismo em alerta. As possíveis consequências podem ser a inquietação e os distúrbios do sono, que podem influenciar negativamente a regeneração do organismo. As pastilhas de melatonina da Best Body Nutrition oferecem uma forma simples de aumentar o nível de melatonina no organismo. Isto pode facilitar o adormecimento e apoiar positivamente a recuperação. *

Melatonina para atletas amadores e profissionais

Além do treino, os períodos de descanso são uma parte importante para atingir o desempenho máximo. As pausas de treino são utilizadas pelo corpo para regenerar e construir fibras musculares. Especialmente durante o treino intensivo, o corpo depende, portanto, de uma boa regeneração. Tomar a hormona natural melatonina com Best Body Nutrition Melatonin Tabs pode dar uma contribuição valiosa para influenciar positivamente a regeneração para que o máximo sucesso no treino possa ser alcançado.

Ingestão recomendada: A Body Nutrition recomenda a toma de 1 mg (1 comprimido) por dia com água suficiente. O horário ideal para o tomar é 30 a 60 minutos antes de dormir.

Nota: Não exceda a ingestão diária recomendada! Não substitui uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças pequenas. Conservar o produto fechado, seco, protegido da luz e à temperatura ambiente até ao máximo. 25°C. Utilizar dentro de 8 meses após a abertura.

* A melatonina ajuda a reduzir o tempo que demora a adormecer. O efeito positivo é conseguido tomando 1 mg de melatonina (1 comprimido) pouco antes de dormir.

** A melatonina ajuda a aliviar a sensação subjetiva de jet lag se forem tomados pelo menos 0,5 mg de melatonina no primeiro dia de viagem e nos primeiros dias após a chegada ao destino.

Ingredientes:

celulose microcristalina, hidrogenofosfato de cálcio, estearato de magnésio, dióxido de silício, agente de revestimento (hidroxipropilmetilcelulose), humectante (glicerina), melatonina.