Controlo da intensidade do esforço no desporto
Independentemente do objetivo e do nível de cada um, levanta-se a questão: E como é que eu consigo controlar a intens...
Novidades
Deixamos uma sugestão para 5 provas de trail que deverás realizar pelo menos uma vez na vida!
Se és apaixonado por corriga de montanha, então vamos-te deixar uma opinião sobre as provas de Trail Running que cons...