CREATINE CAPS

CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA 100% PURA EN CAPSULAS
Creatine Pure cápsulas de Fire Nutrition® utiliza una materia prima que garantiza la calidad y la seguridad de nuestro producto. La creatina aumenta los niveles endógenos de fosfocreatina a nivel muscular esto ayuda a un mejor rendimiento físico.
Numerosos estudios científicos demuestran que la creatina es efectiva como suplemento ergogénico aumentando el aporte energético a los músculos esto desemboca en una mejora del rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Cuando se desea producir un rápido incremento de los niveles de creatina (como en el caso de deportistas de físico-culturismo), la suplementación en forma de carga es la que resulta más apropiada.

En nutrición deportiva, la fase de carga consiste en ingerir 20 gramos de creatina al día durante 5 días repartidos en 4 tomas, seguidos por una dosis de mantenimiento de 3 a 5 gramos diarios. El mejor momento para su administración es después del entrenamiento y junto a otros suplementos deportivos como carbohidratos, aminoácidos o proteínas para mejorar su absorción.

• CREATINA DE ALTA CALIDAD
• 100% MONOHIDRATO DE CREATINA
• GANANCIA DE MASA MUSCULAR
• FUERZA Y EXPLOSIVIDAD

CREATINA MONOIDRATADA MICRONIZADA 100% PURA EM CÁPSULAS
As cápsulas de Creatina Pura da Fire Nutrition® utilizam uma matéria-prima que garante a qualidade e a segurança do nosso produto. A creatina aumenta os níveis endógenos de fosfocreatina nos músculos, o que contribui para a melhoria do desempenho físico.
Inúmeros estudos científicos demonstram que a creatina é eficaz como suplemento ergogênico, aumentando o fornecimento de energia aos músculos, resultando em melhor desempenho físico durante sessões sucessivas de exercícios curtos e de alta intensidade. Quando se deseja aumentos rápidos nos níveis de creatina (como no caso de atletas de fisiculturismo), a suplementação na forma de fase de carga é a mais adequada.

Na nutrição desportiva, a fase de carga consiste na ingestão de 20 gramas de creatina por dia durante 5 dias, dividida em 4 doses, seguida de uma dose de manutenção de 3 a 5 gramas diárias. O melhor horário para tomá-la é após o treino e em conjunto com outros suplementos esportivos, como carboidratos, aminoácidos ou proteínas, para melhorar a absorção.

• CREATINA DE ALTA QUALIDADE
• 100% CREATINA MONOIDRATADA
• GANHO DE MASSA MUSCULAR
• FORÇA E EXPLOSIVIDADE