Creatine Monohydrate 300 g

• 300 g de creatina monohidratada na embalagem
• 120 porções no pacote
• 1 colher por dia
• Deliciosa gama de sabores True Taste

A creatina é um composto químico orgânico que ocorre naturalmente no corpo humano. Geralmente é fornecido com produtos de origem animal, ou seja, carne, ovos ou peixe. Seu efeito benéfico é baseado em um mecanismo simples, que libera energia na forma de moléculas de ATP (trifosfato de adenosina) de alta energia através da quebra de fosfocreatina nos músculos. Apesar do fato de que a creatina também está contida nos alimentos, a única maneira de saturar 100% nossos músculos com creatina é suplementá-la constantemente.

A creatina monohidratada é sem dúvida um suplemento extremamente eficaz e seguro para atletas. Possui várias propriedades valiosas que melhoram a função muscular, mas também apresentam efeitos protetores do cérebro ou do músculo cardíaco. Abaixo está uma lista de alguns dos benefícios da suplementação de creatina:

Numerosas meta-análises provam que tomá-lo aumenta nossa força e resistência ao treino.

• Ao aumentar a quantidade de fosfocreatina nos músculos, aumenta as reservas do nosso potencial energético
• Ao causar retenção de água nas células musculares, cria um ambiente anabólico ideal - músculos maiores
• Pode efetivamente melhorar nosso bem-estar e satisfação geral por meio de ação direta em nosso cérebro
• Estudos demonstraram que pessoas que usam creatina obtiveram maiores ganhos na forma de tecido muscular magro do que pessoas que não a usaram.
• Participa ativamente na ressíntese de glicogênio.